Compassion - Lær at rumme svære følelser

Compassion – Lær at rumme svære følelser

Nanja Holland Hansen er stifter af Center for Compassion er ude med hendes nye bog. Nanja Holland Hansen er certificeret CCT underviser fra Stanford University. Autoriseret psykolog i Danmark og USA. At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner […]

Selskabet SAKT - selskab for adfærds- & kognitiv terap

Årets sidste SAKT-aften

Årets sidste SAKT-aften er: Tirsdag den 5. december 2017 kl. 17.15-18.45. Temaet er: ”Compassion – Lær at rumme svære følelser” v/cand.psych. aut. og forfatter Nanja Holland Hansen. Nanja Holland Hansen er netop udkommet med bogen “Compassion – Lær at rumme svære følelser” på Psykiatrifondens forlag her. Compassion/medfølelse er som bekendt et centralt begreb i accept-, […]

Forstå dig selv og andre gennem compassion

Forstå dig selv og andre gennem compassion

Compassion er at være åben over for din egen og andres smerte og at have et ønske om at lindre denne smerte. Det kræver opmærksomhed, refleksion, empati og forståelse – og en stærk intention om at ville. Compassion, som på dansk betyder medfølelse, er en basal menneskelig kvalitet, som er forankret i anerkendelsen af og […]