Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?

Hvad er compassion egentlig for en størrelse, og hvordan bruger vi det?

Mindfulnessguiden har skrevet en spændende artikel om hvordan psykolog Nanja Holland Hansen benytter compassion. Hun beskriver i denne artikel compassion som en menneskelig kvalitet, vi alle er i besiddelse af og kan blive mere opmærksomme på. Læs hele artiklen på linket herunder.

Nanja Holland Hansen er ansat ved Center for Mindfulness, Institut for klinisk medicin, ved Aarhus Universitet, hvor hun er i gang med sit phd.-projekt. Her undersøger hun, om compassion-træning kan hjælpe pårørende til psykisk syge.

Læs artiklen her: https://mindfulnessguiden.dk/din-praksis/hvad-er-compassion-og-hvad-skal-vi-bruge-det-til/

Dansk forsker undersøger effekten af compassion – Læs artiklen her