Alt for mange danskere har det dårligt mentalt. Men det ér muligt at træne vores mentale sundhed – præcist som vi træner den fysiske. Til september har Dansk Center for […]
Læs mereKategori arkiver: Ikke kategoriseret
Hvad er compassion – og hvad skal vi bruge det til?
Hvad er compassion egentlig for en størrelse, og hvordan bruger vi det? Mindfulnessguiden har skrevet en spændende artikel om hvordan psykolog Nanja Holland Hansen benytter compassion. Hun beskriver i denne artikel […]
Læs mereDansk forsker undersøger effekten af compassion
Nanja Holland Hansen har som den først forsker, undersøgt effekten af compassion. Mindfulnessguiden har skrevet en spændende artikel om forskning, effekt, resultat og relationer af compassion. Læs artiklen på linket […]
Læs merePh.d projekt: Compassion Cultivation Training (CCT)
Baggrund for projektet: I Danmark er der langt over én million mennesker, som er pårørende til en psykisk syg person eller en senhjerneskadet. Af dem er der ca. 10 pct. […]
Læs mereSyv genveje til compassion
Had. smerte, slam. Compassion handler om at rumme alle de svære følelser — både dine og de andres, og moder du livet med masser at compassion, vil du bl.a. blive […]
Læs mereCompassion webinar
Compassion webinar – Psykiatrifonden november 2017 På webinaret introducerer Nanja Holland Hansen compassion i kombination med praktiske øvelser. Nanja er autoriseret psykolog og certi?ceret Compassion Cultivation Training (CCT) instruktør fra […]
Læs mereWebinar: Compassion
Compassion betyder at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner og udfordringer. Det er den følelse af omsorg, der opstår, når vi bliver konfronteret […]
Læs mereForstå dig selv og andre gennem compassion
Compassion er at være åben over for din egen og andres smerte og at have et ønske om at lindre denne smerte. Det kræver opmærksomhed, refleksion, empati og forståelse – […]
Læs mere