Nanja Holland Hansen er stifter af Center for Compassion er ude med hendes nye bog. Nanja Holland Hansen er certificeret CCT underviser fra Stanford University. Autoriseret psykolog i Danmark og USA. At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner […]
Efter at have arbejdet med Compassion Cultivation Training – træning af mod og medfølelse i svære tider i livet – i USA i seks år vil psykolog Nanja Holland Hansen udbrede kendskabet til compassion i Danmark. Af Henrik Lomholdt Rasmussen, Praksis nr. 43, 2016, Jyllands Posten Man kan på sin vis godt sige, at der […]
International Compassion workshop i Danmark Dansk Center for Mindfulness inviterer til International Compassion Cultivaiting Training (CCT) workshop i København den 26. September 2018. Workshoppen er for alle i Europa, der til dagligt arbejder med mennesker og som gerne vil fordybe sig i compassion træning.
Compassion er at være åben over for din egen og andres smerte og at have et ønske om at lindre denne smerte. Det kræver opmærksomhed, refleksion, empati og forståelse – og en stærk intention om at ville. Compassion, som på dansk betyder medfølelse, er en basal menneskelig kvalitet, som er forankret i anerkendelsen af og […]
Empatisk udmattelse sker, når man bliver overvældet af sine egne følelser og tanker, når man har været vidne til noget smertefuldt. En følelse, som mange, der arbejder i hjælpefag, har mærket, når de står i en situation, hvor man ikke kan gøre noget. Tænk tilbage på en situation, hvor du havde et skænderi med kæresten, […]