Compassion-træning kan lære os at rumme svære følelser, at handle mere hensigtsmæssigt og at passe bedre på vores egen og andres mentale sundhed. Et stort dansk studie viser, at compassion-træning til pårørende til mennesker med psykisk sygdom nedsætter symptomer på stress, angst og depression og øger trivslen. I dette webinar fortæller Nanja Holland Hansen, psykolog […]