CCT instruktør Nanja H. Hansen fra The Danish Center for Mindfulness har lavet 2 videoer om “Hvad Compassion er”. Se disse videoer herunder. What is compassion? What is compassion? In September this year you’ll get a chance to meet one of the big guys in mindfulness and compassion: founder of Stanford University’s compassion cultivation training […]
Nanja Holland Hansen har som den først forsker, undersøgt effekten af compassion. Mindfulnessguiden har skrevet en spændende artikel om forskning, effekt, resultat og relationer af compassion. Læs artiklen på linket herunder. Nanja Holland Hansens phd.-projekt er det første forskningsprojekt i Danmark, der undersøger et 8-ugers compassion-program. I sin forskning undersøger hun, om der er bestemte […]
Compassion er at være åben over for din egen og andres smerte og at have et ønske om at lindre denne smerte. Det kræver opmærksomhed, refleksion, empati og forståelse – og en stærk intention om at ville. Compassion, som på dansk betyder medfølelse, er en basal menneskelig kvalitet, som er forankret i anerkendelsen af og […]